겨울철 피부관리 5가지 방법

겨울이 오면 피부가 건조해져 따갑기까지 합니다.
수분이 부족해져서 그렇죠.
물을 많이 안 마셔서 그런 것이 아니라 겨울이 되면
환경적인 요인 때문에 자연적으로 수분을 잃습니다.

심한 경우 건선이나, 아토피, 지루성 피부염 등 피부에 문제가 발생할 수도 있답니다.

따라서 겨울철 피부관리 문제를 예방하기 위해 5가지 방법을 알아보도록 해요~

가습기 사용

겨울철 가습기는 필수죠. 실내 온도를 따뜻하게 유지하기 위해서 난방을 하게 되는데

이때 실내의 습도가 낮아지게 되며, 피부 또한 건조해질 수밖에 없는데요.

가습기는 건조한 피부뿐만 아니라 건조해진 호흡기도 촉촉하게 유지할 수 있습니다.

샤워는 미지근한 물로

유난히 추운 날은 뜨끈한 물로 씻고 싶은 욕구가 생기기 마련인데요.

너무 뜨거운 물보다는 살짝 미지근한 정도가 좋다고 합니다.

뜨거운 물로 샤워를 하게 되면 피부가 더 빨리 건조해지고,

즉시 팩이나 보습으로 수분을 공급하지 않는 이상, 피부가 손상이 될 수 있답니다.

미지근한 물로 샤워를 한 후에는
히알루론산과 세라마이드가 함유된 보습제를 발라주는 것이 좋습니다.

수분 장벽손상을 최소화하고 건조함을 예방할 수 있답니다.

제철 과일로 수분 보충

제철 과일과 채소를 많이 섭취하면 추운 날씨에 피부를 건강하게 유지하는데 필요한

비타민과 항산화제를 공급해줍니다. 물 섭취만으로 수분 섭취가 부족하다 생각 든다면

과일, 채소, 샐러드, 주스, 차 등으로 섭취하는 방법이 있답니다.

올바른 스킨케어

건강하고 빛나는 겨울 피부의 비결은 순한 스킨케어 제품입니다.
여드름이나 트러블이 있는 경우

세라마이드, 히알루론산, 수화 세럼 및 글리세린이 함유된 제품을 사용하면

피부의 장벽을 복구하는 데 도움이 됩니다.

젖은 옷은 빠르게 갈아입는다

눈이 오는 날 걷고 노는 것은 괜찮지만, 젖은 양말, 바지, 장갑 등은 가능한 한 빨리 벗어야 합니다.

피부를 더 자극하고 가려움증까지 유발할 수 있답니다.
보습도 있지 않는 것이 좋겠죠?

등록된 댓글이 없습니다.