거뭇한 팔꿈치, 색소침착 되지 않게 유지하는 법
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- 까꿍♡ 작성
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팔꿈치 피부
팔꿈치는 몸 피부를 관리할 때 은근히 놓치기 쉬운 부위입니다.
팔꿈치를 관리하지 않으면 검게 변하기 쉽고, 하얗게 각질이 끼기 쉬운 부위이기 때문에
잊지 말고 팔꿈치까지 청결하게 관리해 주어야 합니다.
그럼 어떻게 관리하면 좋을지 팔꿈치 관리 방법에 대해서 알아봅시다.
팔꿈치 관리 방법
생활 습관 개선
팔꿈치를 책상에 대고 턱을 괴거나 하는 등의 생활 습관을 개선해야 합니다.
팔꿈치가 거뭇해지기 쉬운 원인 중 하나가 팔꿈치에 대한 마찰 때문입니다.
우리는 일하거나 컴퓨터를 하거나 TV를 볼 때 아무 생각 없이
자연스럽게 팔꿈치를 책상에 대고 턱을 괴는 행동을 쉽게 하는데요.
팔꿈치를 책상에 대고 턱을 괸다거나 엎드린 상태로 팔꿈치를 바닥에 마찰시킨 상태로
뭔가를 한다거나 하는 등의 행동을 자제해 주세요.
각질 제거
팔꿈치의 각질도 주기적으로 제거해 줘야 합니다.
팔꿈치의 각질은 얼굴과 몸 피부와 같이 화학적 각질 제거제
또는 물리적 각질 제거제를 사용하면 됩니다.
화학적 각질 제거제인 AHA, 글리콜산 등으로 가볍게 닦아내 주세요.
스크럽 등의 물리적 각질 제거제는 살살 롤링해가며 각질을 제거해 줍니다.
너무 강하게 닦아내는 경우 자극이 더 심해져서 색소침착이 될 위험이 있으니 조심해 주세요.
수분 공급
피부가 건조하면 촉촉한 피부보다 착색되기 쉽기 때문에
팔꿈치를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다.
바디크림을 바를 때 팔꿈치까지 꼼꼼하게 발라주세요.
자외선 차단
자외선을 받으면 피부에 색소침착이 생기기 쉽습니다.
이러한 자외선으로부터 자외선 차단제를 발라 팔꿈치를 보호해 주세요.
긴팔 상의를 입는 것이 좋지만, 반팔을 입는 여름에는
선크림을 팔꿈치까지 꼼꼼하게 발라주세요.
편한 복장
팔꿈치가 자극되면 거뭇해질 수 있습니다.
팔꿈치에 마찰이 없는 헐렁하고 편한 옷을 입으세요.
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